Café-Gespräche: Waldbaden für brustkrebsbetroffene Frauen
Outdoor-Veranstaltung: Waldbaden für brustkrebsbetroffene Frauen
Leiterin: Andrea Herrde, zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden
Herzliche Einladung zu den Café-Gesprächen. Die Café-Gespräche dienen zum Austausch und zur gegenseitigen Unterstützung.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Andrea Herrde ist zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden. Sie ist überzeugt, dass Waldbaden einfach gut tut und eine sanfte Therapie für Körper und Geist ist. Ihr Tipp: „In den Wald gehen, langsam werden, den Kopf und das Handy ausschalten, das Rascheln der Bäume und das Grüne auf uns wirken lassen.“ Sie hat die Erfahrung gemacht, dass Waldbaden hilft zu entschleunigen, neue Lebensfreude zu schöpfen und die Batterien wieder aufzuladen. Sie beschreibt den Wald als „grüne Apotheke“, der „hilft den Stresspegel zu senken, das Immunsystem zu stärken, das Selbstwertgefühl zu heben, den Herzschlag und Blutdruck zu senken, die Muskeln zu entspannen und das Gedankenkarussell zu stoppen.“ Der Trend zum Waldbaden kommt aus Japan. Shinrin Yoko, an der Waldluft zu baden, gehört in Japan längst zur präventiven Gesundheitsvorsorge.
Für alle Angebote ist eine Anmeldung im Vereinsbüro erforderlich:
Angela Jäger
Koordinatorin
Tel 02761 – 94 29 74
Mobil 0152 – 06380206
anmelden@kompetenzgegenbrustkrebs.de